【生活】當電玩與健身在一起,會擦出什麼火花呢? ! SWITCH【健身環大冒險 】

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健身環大冒險

隨著時代的進步,生活機能越來越發達,健身產業也不例外 !

這次要來介紹電玩+健身要怎麼一起合作呢?!

⭐裝備 ⭐

健身環(Ring-Con)

這款電玩,主要是運用健身環(Ring-Con)上操作,採用皮拉提斯拉力環的構造,由具備彈力於握把來達到運動的效果,在健身環(Ring-Con)上安裝Joy-con之後,就能感應玩家手部動作和推拉的力環的動作,並搭配大腿上的腿部固定帶所安裝的另一組Joy-con來感應下半身動作,就可以有手腳並用地體驗唷。

整體就是用體感技術來運動。

健身環(Ring-Con)的彈力還算可以接受,握把也有泡棉,讓你握久了也不會不舒服,健身環的重量也不會很重,小孩子也拿得動,就健身器材來說,操作算是很簡單、好上手。

ps.健身環(Ring-Con)保固在台灣只有7天唷,7天候會收維修費 !

⭐ 遊戲內容 ⭐

【健身環大冒險 Ring Fit Adventure】是款透過體感操作的冒險遊戲,故事敘述一隻邪惡的健身飛龍「跩哥夫」讓世界陷入混亂,玩家必須挺身而出幫助世界恢復和平。

冒險途中玩家將透過踏步來移動、透過擺動、擠壓 Ring-Con 來控制諸如跳躍、飛行與轉向等操作,通過一個又一個的難關。

健身環大冒險遊戲畫面

在做任何運動之前一定要好好熱身唷。

延伸閱讀˙;【訓練】4招必學動作,快速啟動,超實用動態熱身

健身環大冒險有4大遊戲模式可以選擇

健身環大冒險遊戲畫面

【冒險模式】

裡面1個章節大概5分鐘,主要是向前跑,途中還會有跳會障礙物、打破門等等,還可以跟怪物、魔王進行戰鬥。

就內容而言,我認為很貼心,難度可以由玩家自己選,鍛鍊的動作也可以自行選擇,遊戲中還會有很多新手導引,讓人不會看不動怎麼操作唷。

健身環大冒險遊戲畫面

【輕鬆模式】

使用超有趣的小遊戲、針對單一動作來訓練,還有更專業的針對背肌、大腿肌拉伸、肩頸痠痛等等想要強調的部位來訓練。

健身環大冒險遊戲畫面
健身環大冒險遊戲畫面
健身環大冒險遊戲畫面

【自訂模式】

顧名思義就是可以自訂自己的健身清單,找出最適合自己的訓練。

不知道怎麼自訂的話,裡面也是有推薦的清單唷 !

健身環大冒險遊戲畫面

【背景執行模式】

可以不用遊戲主機就可以邊看電視邊訓練唷

讓玩家可以依邊看電視一邊使用健身環鍛鍊,健身環一樣會記錄所有運動的過程。

還可以送給好友禮物唷 !

健身環大冒險遊戲畫面

玩家可以隨時挑選不同的玩法,在家健身或是與親朋好友玩也很有樂趣 !

運動完還可以測量心率

每次做完運動之後,拇指按壓Joy-Con側邊的動感IR照相機後,可以測量運動後的心率,並且將剛剛運動的時間、消耗的熱量製作成簡易的表格,有效地改善體態。

怕跑步吵到鄰居的玩家也可以將遊戲調整成【靜音模式】,微微的彎曲膝蓋就可以取代原地踏步的感應動作。

⭐ 相關影片 ⭐

⭐ 遊戲購買連結 ⭐

SWITCH主機
健身環大冒險

⭐ Q&A ⭐

Q 這個可以給小朋友消耗體力嗎 ?

可以。國小以上比較適合,因為健身環還是有點彈力唷 ! 家長還是要在旁邊看唷

這樣遊戲對小朋友或是不常運動的人還是有一定的體力消耗。

Q 健身環大冒險會讓你瘦嗎 ?

其實,做任何運動健身,你做得再多,飲食沒好好控制,效果也是不優。

延伸閱讀;【觀念】顛覆傳統觀念,推翻肉食主義,興振素食主義 !

Q 健身環握把的布料可以洗嗎 ?

可以。但是它是屬於泡棉材質的。洗完一定要曬乾,不然會很臭 !

Q 健身環大冒險跟健身房比起來的差別 ?

以我專業的角度看,健身環大冒險它可以讓不愛運動的人,透過遊戲重新愛上運動唷。

遊戲內容就是你要照著他螢幕做,但是,如果有一個專業的健身教練無時無刻盯的你的姿勢、發力等等,會有更好的效果唷 !

新手而言,健身環大冒險強度是可以的,對老手可能就算是熱身唷 !

Q 腿部固定帶會不會太短 ?

不會。因為它是有彈性的。目測連相撲選手都可以玩。

Q 遊戲中可以存檔嗎 ?

目前不能。只能暫停遊戲唷。也可以用休眠狀態,下次遊戲還可以繼續唷。

PS.不要拔卡帶唷 !

Q 玩遊戲會吵到樓下嗎 ?

依人而異。因為有些人踏不會腳後跟踏的很用力,可能就會吵到樓下唷 !

可以穿個襪子之類的,不然就是用瑜珈墊唷 !

⭐ 結論 ⭐

就整體而言,遊戲可以讓人更專注地進行運動,讓這些平常沒運動的人,可以透過遊戲來讓自己動起來,其實是不錯的唷 !

運動最難的就是 讓不愛運動的人,愛上運動 相信我,讓不愛運動的人愛上運動,真的很難 ! 難 ! 難 !

很重要,要打3 !

但是,這款遊戲,健身效果還是有一定的極限在,如果是想開心玩遊戲還可以運動,這是可以的,如果想要增肌,還是要去健身房進行重量訓練唷 !

如果在運動健身上遇到任何問題,都可以在下方留言或是私訊詢問喔!

我會盡我所能的幫你們解答!

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在〈“【生活】當電玩與健身在一起,會擦出什麼火花呢? ! SWITCH【健身環大冒險 】”〉中有 90 則留言

  1. 一直猶豫好久要不要買
    看見版主的介紹
    感覺很不錯耶XD
    而且最近又在減肥
    可以邊玩邊運動真的超棒的
    我自己有買一個也是任天堂的遊戲 just dance
    跳30分鐘就大爆汗哈哈哈
    住我減肥成功!!!

  2. 我之前就有看到這個遊戲的分享但是一直在猶豫要不要下手
    因為本身有了好幾個遊戲,但是最近都在去健身房
    感覺買了這個遊戲以後可以不用去健身房也可以在家自己做運動了!
    感謝版主的分享

  3. 平常超愛玩Switch的我,竟然不知道有出這東西了,看完介紹超好玩的,平常在玩只有手指運動,這下有理由可以全身動起來啦,一群人一起玩一定超好笑的,謝謝分享介紹。

  4. 歐!!!這就是我超想要的健身wii耶! 之前看了很多相關的介紹,感覺拿來和家裡的小朋友玩一定很有趣,年終來入手一個! 感謝版主像戲的介紹和整理~

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